Para qué y cómo meditar. Guía breve La maestría o dominio de la mente podría ser uno de los objetivos a conocer de la Psicología y es lo que muchas veces se nos promete con la meditación. Pero también …
El poder de los hábitos Es importante saber qué nos eleva y qué nos hace caer…Muchas veces los hábitos que tenemos nos pasan desapercibidos, precisamente por eso, son tan habituales que los hacemos automáticamente. No siempre inconscientes pero sí …
¿Qué es la Respiración Holotrópica? Es una técnica creada por Stanislav Grof para facilitar el acceso a lo que llamó “estados holotrópicos de consciencia” para diferenciarlo de los estados psicóticos, que también se consideran ENOCs (estados no ordinarios de …
Sueños lúcidos y realidad El otro día tuve un sueño lúcido, era el primero que tenía después de muchos meses. No duró mucho, ya que fui perdiendo la lúcidez, se fue diluyendo y convirtiendo en un sueño normal. Así …
