El cuerpo en la terapia psicológica El cuerpo ha sido muy despreciado por la psicología durante mucho tiempo, y lo sigue siendo. Puede que tampoco sea necesario en todos los casos tratarlo específicamente, pero sí es fundamental un mínimo de cuidado, de ejercicio, de buenos hábitos. Y de disfrute. Vivimos Leer más…
La trampa del positivismo “No te preocupes, sé feliz!” insistía una canción que sonaba cuando era niño. Una melodía simple y pegadiza, acompañaba una letra también simple, fácil. ¿Para qué preocuparse? Se puede ser feliz si quieres. Así lo dicen también algunos libros de autoayuda, incluso de psicología. Según Leer más…
La astenia primaveral Aunque se conoce más popularmente la astenia primaveral, puede aparecer en cualquier época del año. Es el término médico para definir el cansancio, con unos síntomas característicos. La palabra astenia viene del griego [a] “carecer”, y sthénos: “fuerza” y puede llegar a ser una patología Leer más…
Psicología y Astrología. Se puede decir que la Astrología fue la primera forma de Psicología. Claro, que hay que hablar de la Astrología seria, nada que ver con la que se conoce popularmente desde hace un siglo, los horóscopos de las revistas. Los astrólogos eran consejeros en el sentido Leer más…
La necesidad de control y la confianza. 2020. Cada vez que empieza un año y acaba otro, de forma más o menos consciente, hacemos balance sobre cómo nos ha ido el año que acaba y proyectamos ideas sobre cómo nos gustaría que fuese el siguiente. Pero el 2020 ha Leer más…
El Karma no es castigo La palabra “Karma” se ha hecho muy conocida en occidente, se usa a menudo. Y también es frecuente que se use mal. Como si fuese una especie de justicia divina o castigo. O un mal de ojo. “haces esto y el Karma te castigará” Leer más…
Para qué y cómo meditar. Guía breve La maestría o dominio de la mente podría ser uno de los objetivos a conocer de la Psicología y es lo que muchas veces se nos promete con la meditación. Pero también parece una meta lejana, casi inalcanzable, pero primero habría que Leer más…
El poder de los hábitos Es importante saber qué nos eleva y qué nos hace caer…Muchas veces los hábitos que tenemos nos pasan desapercibidos, precisamente por eso, son tan habituales que los hacemos automáticamente. No siempre inconscientes pero sí con poca consciencia. Sin ninguna atención. A menudo sólo somos Leer más…